近くの書店で在庫を調べる
  • 著者戸田佳孝
  • 出版社太田出版
  • ISBN9784778315054
  • 発行2016年3月

ラジオ体操は65歳以上には向かない

ラジオ体操は、その人の年齢や体力、病状によっては、逆効果になることもあり得る。本書では、ラジオ体操のどこがよくて、どこが足りないかなどを解説。ラジオ体操を捕捉する筋力トレーニングも紹介。

>> 続きを表示

この本を借りた人が、最近借りている本

  • かぎりなくやさしい花々
  • 認知症は接し方で100%変わる! / 「こころ」の名医が教える
  • 本当に疲れが取れる効果10倍!の休息法 / 医師&専門家が実践!
  • 日本語おもしろい / 脳にウケるたのしい雑学
  • 長生きでも脳が老けない人の習慣 / 認知症は脳の糖尿病です
  • 花よりも小さく / 花の詩画集
  • ヤングブラック・ジャック 1
  • 「心の掃除」の上手い人下手な人
  • 安心 2016年 12月号
  • やせる!血糖値が下がる!タマネギレシピ