対人ストレスコーピングハンドブック / 人間関係のストレスにどう立ち向かうか

ストレスがつきものの人間関係において、良好な人間関係も、精神的健康も維持するために、最も有効なストレス解消方法とは何か。科学的な実証研究をもとに、初学者にもわかりやすく解説する。