• Author水島広子
  • Publisher大和出版(文京区)
  • ISBN9784804761848
  • Publish Date2011年5月

「怒り」がスーッと消える本 / 「対人関係療法」の精神科医が教える

怒りという感情をどう扱うかが心の健康や人間関係の質、ひいては人生の質を決める。精神科医が「対人関係療法」と「AH」の考え方に基づいた、怒りをコントロールする方法を伝授。今すぐ心がほどけるヒントが満載。

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