自分でできるスキーマ療法ワークブック Book 2 / 生きづらさを理解し、こころの回復力を取り戻そう

自分ひとりでスキーマ療法に取り組めるように作成されたワークブック。Ｂｏｏｋ１で身につけた自分助けのスキルを用いて、数々のワークに取り組もう。一部書き込み式。切り取れるスキーマカード、モードカード付き。