1 料理をする前にチェック!(そろえておきたいきほんの調理道具 料理の味を作るきほんの調味料 ほか) 2 ぜったい覚えたい!定番おかず(肉じゃが ハンバーグ ほか) 3 週末がんばりおかず(鶏のから揚げ とんかつ ほか) 4 懐かしい味vs新定番(青菜(ほうれん草)のおひたし ナムル3種 ほか) 5 やっぱり!ごはんと汁もの(白いごはん おむすび ほか)