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  • 著者安藤俊介
  • 出版社ディスカヴァー・トゥエンティワン
  • ISBN9784799319574
  • 発行2016年9月

自分の「怒り」タイプを知ってコントロールするはじめての「アンガーマネジメント」実践ブック

怒ってしまうことが問題なのではない。問題は、それをコントロールできないことだ。6つの「怒り」タイプ別に、性格の特徴、怒り方の癖・改善トレーニング方法、上手なつきあい方を提示する。

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