線維筋痛症こうすれば楽になる / 全身の痛みに対処する生活と心のコントロール

ガラスの破片が体の中を駆け巡るような激痛、疲労感、頭痛、関節痛、麻痺とうずき…。線維筋痛症に悩む全ての人に、全身の痛みを緩和する運動法や、疲労・不眠・抑うつなどへの対策をわかりやすい言葉で紹介する。