フジテレビ『ホンマでっか!? TV』の出演者としても大人気の心理学者・植木理恵が、「幸せになりたいのに、どうすればいいかわからない」との悩みに答える一冊です。「運が強いと思い込む人ほど成功する」「愚痴と普段の会話で発散できるストレスの大きさは変わらない」「物を買うより、外に出かけたほうが幸せになる」など行動心理学に基づいた即効メソッドが満載。普段の意識を変えることで、だれもが幸せになれるのです!