第1章 人間のめざすもの(一途一心 生涯修業 孔子の示した道 常に前進) 第2章 長の条件(活力を創る 順逆をこえる その位に素して行う 復興への道 将の資格) 第3章 心術の工夫(知命と立命 本質を見抜く 心を高める 運命を伸ばす 一念、道を拓く) 第4章 考え方 生き方(大人の幸福論 不易流行 修身 生き方) 第5章 人たるの道(渾身満力 知好楽 歩歩是道場 その生を楽しみ その寿を保つ 心の持ち方)