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  • Publisher講談社
  • ISBN9784061483972
  • Publish Date2013年9月

体を温めると健康になれるから冷えとりの知恵袋

体の冷えは万病のもと。健康になるにはまず「冷えとり」から。「冷え」の症状や基本的な知識を説明した上で、料理・飲料やヨガ・マッサージなどの対策を紹介。様々な方法で冷えとりを始められる1冊。

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