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  • Author宮島賢也/著
  • Publisher中経
  • ISBN9784806144809
  • Publish Date2012年0月

医者の私が薬を使わず「うつ」を消し去った20の習慣 = 20 Things I Did to Beat Depression without Drugs

著者が7年間の苦しみの末に見出した、自分のうつを消し去る方法「メンタルセラピー」の考え方を、日常でできる「習慣」のレベルにしました。

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