「打たれ強い心」のつくり方 / 立ち止まってもすぐに前進できる

「まさか」の時に力が出せるのは、才能ではなく、ちょっとした技術。本書では、ストレスコーピングとメンタルトレーニングで、誰でも簡単に「ピンチをチャンスに変られる」コツと習慣を伝授する。