• Author幕内秀夫
  • Publisher講談社
  • ISBN9784062722476
  • Publish Date2004年3月

実践・50歳からの少食長寿法 / 粗食革命のすすめ

50歳から本当に食べるべき食事とは。50歳になって一日一食法を実行、外見も若返り、意欲を取り戻した『粗食のすすめ』の著者が教示。食材、水、調味料の選び方まで紹介する。

>> 続きを表示