DVDで覚えるシンプル太極拳

場所を選ばず、誰でも手軽に始められる人気の健康法・太極拳。本書では、太極拳についてわかりやすく解説し、太極拳２４式と八段錦をビジュアルに紹介。毎日１０分、ＤＶＤを見ながら気軽にマスターできる１冊。