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  • 著者植木もも子
  • 出版社新星出版社
  • ISBN9784405091962
  • 発行2010年11月

カロリーひかえめ夜9時ごはん / パパッとヘルシーなおかずとおつまみ155品

フライパンやレンジのワザあり活用で、ヘルシーごはんがすぐ完成。おかずやおつまみ、ひと皿ごはんや献立もカロリーをおさえて簡単に作れるレシピを155紹介。夜9時からの食事をおいしくヘルシーにする1冊。

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