おくすり常備菜130

家にあるもので作れ繰り返し食べても飽きない、新定番間違いなしの常備菜１３０品。冷え、乾燥肌、にきび、むくみ、便秘、疲れ、胃もたれ、食欲不振、イライラなど、気になる悩みに合わせて選べるよう効能別に紹介。