近くの書店で在庫を調べる
  • 著者帯津良一
  • 出版社マガジンハウス
  • ISBN9784838725656
  • 発行2013年7月

呼吸はだいじ / 「ゆっくり吐いて吸う」は、最高の健康法

1日約2万回の呼吸のうち、100回でも「ゆっくり吐いて吸う」を意識すれば、体は健康で病気知らずに。初めて呼吸法に興味を持った人、呼吸法を試してみたいという人のために、わかりやすさを優先したやさしい本。

>> 続きを表示

この本を借りた人が、最近借りている本

  • じんかん
  • 身近な写真から学ぶ一歩先への!写真表現入門
  • ゴミ清掃員の日常
  • タテマエ抜きの教育論 / 教育を、現場から本気で変えよう!
  • 認知症の看護・介護に役立つよくわかるパーソン・センタード・ケア
  • 心理学に学ぶ鏡の傾聴
  • メンタル強め美女白川さん 4
  • かんがえる子ども
  • 君はどう生きるか
  • 今だから読みたい絵本