各地の本棚
使い方
ブックスポットの開設
コミュニティ
ログイン
著者
マイケル・ブルース 荒井佳子
出版社
アスコム
ISBN
9784776204381
発行
2007年7月
眠るだけダイエット
眠るだけで美しく、若々しく、ダイエット。睡眠不足と体重増加は、見えないところで強力につながっている。「不眠と肥満の関係」理論やアンチエイジング効果についてなど、最新睡眠医学の成果をわかりやすく解説。
>> 続きを表示
この本が読めるところ
借りた人・借りている人