「続けられない自分」を変える本 / 1日1分でダメな自分を変える!習慣化イノベーション
３日坊主、続かない、すぐやめる。そんな悩みを抱える５０００人を変えたアドラー心理学をベースに、感情にフォーカスし続ける方法を初公開。１日１分、どんなことでも続く習慣化イノベーション。
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３日坊主、続かない、すぐやめる。そんな悩みを抱える５０００人を変えたアドラー心理学をベースに、感情にフォーカスし続ける方法を初公開。１日１分、どんなことでも続く習慣化イノベーション。