ノンオイル、ノンバターで作るパン&お菓子

パンは毎日食べるものだから、バターや油脂を使わず低エネルギーで体にやさしいレシピを収録。太るのはいやだけどおいしいケーキが食べたい人に、バターや生クリーム、チーズを使わない低カロリーのお菓子を紹介。