マンガでわかりやすいうつ病の認知行動療法 / こころの力を活用する7つのステップ
「最近何をやってもうまくいかない…」「この仕事、私には向いてないんじゃないかな…」ちょっと立ち止まって考えてみよう-自分の気持ちを整理して、こころのバランスを取り戻すコツ。
- This book can be read at
- Borrowed People
- Borrowable
- 私設図書館 つぐみ@鯖江
「最近何をやってもうまくいかない…」「この仕事、私には向いてないんじゃないかな…」ちょっと立ち止まって考えてみよう-自分の気持ちを整理して、こころのバランスを取り戻すコツ。
