何をやっても続かないのは、脳がダメな自分を記憶しているからだ

脳の使い方をマスターして、イメージ通りに自分を変える、イメージ通りに相手も変える。変えたいけれど、なかなか変えられない日々の習慣についての悩みを、最新の脳科学の研究を元に解決する方法を教える１冊。