9784062727389
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50歳を超えても30代に見える生き方 / 「人生100年計画」の行程表

  • Author南雲吉則
  • Publisher講談社
  • ISBN9784062727389

56歳で血管年齢26歳、骨年齢28歳、脳年齢38歳。食事の内容と生活習慣を変えるだけで、驚くような若返り=アンチエイジングを実現させた著者が、いつまでも若く、美しく、健やかでいるための秘訣を伝授。


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