サッカーのメンタルトレーニング

サッカーにおける自己コントロールや集中力、イメージトレーニングなど、スポーツ心理学の観点から、メンタル面の具体的な強化法を紹介。明日の勝利につながるヒントがふんだんに盛りこまれている１冊。