心理学や行動変容に関する知識の有無に関わらず、すぐに使える実用的な手段、アイデア、方法が満載。身体活動・運動科学の研究者だけでなく、様々な現場で身体活動・運動支援に携わる保健医療従事者にも役立つ内容。
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