どこでもウォーキング・ダイエット / 1週間で10歳若がえる

いま美しい人は１０年後も美しくあるために、もう若くない人はすぐにでも若々しくなるために。５０万部の大ヒットを誇るダイエット界のカリスマが、画期的「若返りダイエット」を完成。その全てを公開した１冊。