最先端泳法『フラットスイム』でクロールがきれいに速く泳げる!

初めて明かされる最新のテクニック。初級～競技レベルまで、「理想の泳ぎ」を１冊でコンプリート。本を読んで最新理論を理解し、ＤＶＤの動画で動きを確認すれば、ワンランク上の泳ぎが手に入る。