基礎から学ぶ!スポーツ障害

ケガ、故障はなぜ起こるのか。原因と症状を理解し、正しい対処法を学ぼう。スポーツ中に起こるケガ、痛み、障害を、部位別、障害別に解説。パフォーマンス向上を阻むスポーツ障害からカラダを守るための必読書。