• Author藤本陽平
  • Publisher笠倉出版社
  • ISBN9784773058123
  • Publish Date2017年1月

すごい開脚のやり方

開脚ができると体の不調も改善される。1日5分、4週間で開脚ができるようになるストレッチを紹介。毎日コツコツ、できる範囲のストレッチを続けるだけで、疲れにくい体になる・代謝がよくなるなど嬉しい効果が。

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