速く走るコツ大研究 / 体育、運動会が楽しくなる! 基本フォームからリレー、ハードルまで

正しい走り方をおぼえ、トレーニングをつめば、必ず今よりぐんと速く走れるようになる。本書では、理想のフォームからリレー、ハードルまで、速く走るための基本を、写真とともに紹介する。