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  • Author安喰太郎 Running Team Harriers
  • Publisher学研パブリッシング
  • ISBN9784056057997
  • Publish Date2009年12月

誰でも完走できるフルマラソン / 3カ月で絶対完走する100メソッド

フルは難しいと思われがちだが、ハーフマラソンをしっかり走り切るコツをマスターすれば、あとはその応用。既に5~10kmくらいを走っている人が、3カ月でフルマラソンを走れるようになるレッスン書。

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