今すぐ「それ」をやめなさい! / Dr.モリタのやめるだけで健康になる50のヒント

この習慣、その常識、やめないと早死にするかも。食生活やアルコール摂取、入浴・睡眠、身だしなみから、心身・脳・足腰の健康や運動、社会生活にいたるまで、生活習慣＆健康常識の「意外な落とし穴」を総点検。