「コンビニ食・外食」で健康になる方法

これまで病院や企業などで１８０００件以上の栄養相談を実施してきた管理栄養士が、コンビニ食・外食を上手に使って健康になる「カラダマネジメント術」を公開。外食中心の人に贈る必読の書。