「うつ」な人ほど強く優しくなれる / うつで疲れたあなたの心に効く「こころのリハビリ」

「うつな人は弱い」と言うのは大間違い。心が痛まず、心を壊さず、少しずつ自分を変えていく方法が必ずある。かつてうつ病を経験した著者が、激しく揺れ動いた自分の心を、アナリストの視点から深く掘り下げる。