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著者
齊藤邦秀
出版社
スキージャーナル
ISBN
9784789921138
発行
2008年4月
フィットネスIQ / 知識でカラダを変える本。
エクササイズは、なぜ3日坊主で終わってしまうのか。本書でフィットネスIQを診断。知識で体を変える1冊。雑誌やTVで大活躍の予約困難なパーソナルトレーナーの齋藤邦秀の初単行本。
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