不良養生訓 / まじめな人ほど病気になる

２０世紀は体と心に細心の注意をはらい続ける「守りの養生」の時代だった。しかしこれからは、ときめいて生きる「攻めの養生」が重要になる。“達者でポックリ”先生がその養生法を伝授する。