心を整えるマインドフルネスCDブック
世界の一流の人々は、なぜ呼吸・瞑想を大切にしているのか。心配、イライラ、嫉妬、怒り、ストレス…。テニス界の王者、ジョコビッチやスティーブ・ジョブズも実践する、感情のコントロール法を指南。
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まちライブラリーウエリスオリーブ成城学園前
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