心を整えるマインドフルネスCDブック

世界の一流の人々は、なぜ呼吸・瞑想を大切にしているのか。心配、イライラ、嫉妬、怒り、ストレス…。テニス界の王者、ジョコビッチやスティーブ・ジョブズも実践する、感情のコントロール法を指南。

Recently borrowed books by this book borrower.