これで身につく山歩き100の基本 / 入門から中級まで
山歩き入門～中級者に向け、ステップごとに実際のコースをシミュレーションしながら山歩きの基本を解説。準備や山小屋の知識、緊急時の対処法、簡単ストレッチ・トレーニングなども紹介する。
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