まだ間に合う!40歳からの食べても食べても太らない食べかた

ものぐさ生活でもちょっとしたポイントで変われる。本書では、「ストレスフリー」で健康的に美しくなる「適切な食事法」「自然に体重が減る体の作り方」「健康的な体のリズム」などを紹介。痩せるヒントが盛り沢山。