1日1分!姿勢改善エクササイズ / ねこ背なおして健康ボディー

姿勢がよくなれば良質な呼吸ができるようになり、肩こり、腰痛、頭痛もやわらぐ。そんな正しい姿勢を体にインプットするための、今日からできる簡単エクササイズを詳しく紹介する。