安心して落ちこめる本

様々なストレスによって落ち込み、うつ病になってしまう場合もあるが、自分の心のことを理解して対処法を知っておけば大丈夫。私たちの心が落ち込んでしまう仕組みや、落ち込みから回復するための方法を紹介する。