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  • 著者三田智子
  • 出版社あさ出版
  • ISBN9784866670584
  • 発行2018年5月

40代からの食べてやせるキレイな体のつくり方

運動ゼロ、サプリとダイエット食禁止、三食穀物を摂る。実践者の95%が結果を出したover40のためのダイエット法

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