• Author船瀬俊介
  • Publisher興陽館
  • ISBN9784877232306
  • Publish Date2018年8月

60(カンレキ)すぎたら本気で筋トレ!

さあ、今日から力コブから始めよう。
68歳、逆三角形の筋肉マン著書による「若々しく健康である」筋トレのすすめ
●60歳からできる具体的な方法満載!

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