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  • Author坂詰真二
  • Publisher青春出版社
  • ISBN9784413043502
  • Publish Date2012年2月

やってはいけない筋トレ / いくら腹筋を頑張ってもお腹は割れません

見よう見まねの筋トレでは、効果は上がらない。雑誌「Tarzan」やテレビ朝日系スポーツドキュメンタリー番組「Get Sports」でおなじみのトレーナーが明かす、確実に成果を出す筋トレの決定版。

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