大人のための幸せレッスン / 自分を幸せにする31の方法

日常のちょっとした工夫や考え方で、毎日は変わる。様々な職業、年齢、家族構成の人たちに接してきたカリスマ・バースセラピストが、「幸せ」になるための秘訣をわかりやすく伝える。月刊「モム」人気連載の書籍化。