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  • Author斎藤茂太
  • Publisherアスコム
  • ISBN9784776208266
  • Publish Date2014年4月

あせらない練習

不安やイライラはちょっとした練習でなくなる。本書では、どうしてもあせってしまいがちな人の頭と心をすっきりさせる練習法を紹介する。心の名医・モタ先生の幸せメソッド。

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