• Author牧田善二
  • Publisher日本文芸社
  • ISBN9784537216479
  • Publish Date2018年12月

眠れなくなるほど面白い図解糖質の話

結果が出るダイエット法としても人気の「糖質制限」。何かと話題になっていますが、そもそもなぜやせるの?リバウンドするんじゃない?といった声も聞かれます。そして何より、そもそも“糖質”って必要な栄養素なんじゃないの?といった疑問に対し、テレビでも話題の医師が全てわかりやすく図解で解説します。
ダイエットで気にすべきはカロリーなのか、糖質なのか?糖質と病気の関係は?最近子供に増えている“ペットボトル症候群”の恐怖って?
そんな糖質に関する疑問を全て解消できます!
ダイエットで悩む方、健康診断の数値が気になる方、もっと知識を深めたい方など、日本人だからこそ知らない、世界ではもはや常識になっている“糖質”の研究結果を知ることで、今後のダイエットや健康に活かせる一生モノの一冊です!

>> 続きを表示

Recently borrowed books by this book borrower.

  • 六人の嘘つきな大学生
  • 大泉エッセイ / 僕が綴った16年
  • 元彼の遺言状
  • お探し物は図書室まで
  • スタフ
  • 孤狼の血
  • 王とサーカス
  • ライオンの棲む街 / 平塚おんな探偵の事件簿1
  • いきなり!レシピ / 下ごしらえなし!すぐでき!
  • 素敵な日本人 / 東野圭吾短編集