椎間板ヘルニア、分離症、すべり症もあきらめなくていい。腰痛専門治療院の院長が、ほとんどの腰痛は自分で治すことができると断言。そのノウハウを独自の治療スキルを使って解説。「ひとりでできる腰痛体操」付き。
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