• Author幕内秀夫
  • Publisher東洋経済新報社
  • ISBN9784492059210
  • Publish Date2010年8月

粗食のすすめ 新版 / 「本物の健康」をつくる「正しい食事」

生活習慣病・アトピー・アレルギーなど、「食源病」が蔓延する現代。日本人がパワーを取り戻すためにも、精製食品を減らし、「伝統の知恵」を取り戻さなくてはいけない。そのための粗食生活の基本を解説する。

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